Entrenamiento de alta intensidad
Ricardo Cánovas Linares
Sello editorial:
Paidotribo
Género: Estilo de vida, deporte y ocio
Tamaño: 23422.0 Kbs
Formato: epub
Género: Estilo de vida, deporte y ocio
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Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada (más...)
Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.
El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio. Ricardo Cánovas, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Formo parte del Equipo Nacional en el Campeonato de Europa de 1982. Actualmente es miembro de la National Academy of Sport Medicine of USA y profesor de la Universidad Internacional de Cataluña.
ISBN: 9788499101156
ISBN edición impresa: 9788480196666
Páginas en papel: 242
Año de publicación de la primera edición del libro: 2008
Fecha de publicación digital: 18 julio 2011
Idioma:Español
ISBN edición impresa: 9788480196666
Páginas en papel: 242
Año de publicación de la primera edición del libro: 2008
Fecha de publicación digital: 18 julio 2011
Idioma:Español
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