Organizarse mejor y vivir sin estres

Organizarse mejor y vivir sin estres

Datos del producto

Editorial: TERAPIAS VERDES
ISBN: 9788416972050
Publicación: 03/2017
Formato: Papel
Idioma: Español
Número de páginas: 64
6.55 €

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Sinopsis

-El estrés de la vida moderna- es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males.

Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, íhay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés!

El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos.

-El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se
convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.-

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