Running

Running

Mantente en forma y disfruta corriendo

Datos del producto

Editorial: TERAPIAS VERDES
ISBN: 9788416972210
Publicación: 11/2017
Formato: Papel
Idioma: Español
Número de páginas: 80
 €

Disponible. Entrega en: 3-4 días

Sinopsis

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

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