21 días para renacer

El programa definitivo para rejuvenecer cuerpo y mente

A.A.V.V.
Sin valoraciones
• Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo. • Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos. • Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida. Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad. Llegar a una edad avanzada con salud y …
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10/2019

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URANO

9788416720842

Mariani, David

David Mariani
David Mariani ha entrenado a atletas profesionales de once países, ganadores de medallas olímpicas y mundiales. Lleva cuarenta años dedicado a la investigación y la promoción del fitness y ha codificado el método Healthy Habits para reactivar a las personas sedentarias, basado en innovadoras técnicas de comunicación.

Lumera, Daniel

Daniel Lumera
Daniel Lumera está considerado un referente internacional en la práctica de la meditación. Ha estudiado con Anthony Elenjimittam, discípulo directo de Gandhi. Es autor de “La cura del perdono: una nuova via alla felicità” (Mondadori) y artífice del día Internacional del Perdón. También es el creador del método My Life Design, que consiste en el diseño consciente de la vida profesional, social y personal.

Berrino, Franco

Franco Berrino
Franco Berrino es médico, epidemiólogo y director del Departamento de Medicina preventiva y predictiva del Instituto Nacional de Tumores de Milán. Ha realizado estudios con la colaboración de decenas de miles de personas para entender las causas de las enfermedades crónicas (proyectos ORDET y EPIC). Los resultados le han permitido promover investigaciones para modificar el estilo de vida con la finalidad de prevenir la incidencia y la progresión de los tumores (proyecto DIANA). Es autor, junto con Luigi Fontana, del título superventas “La grande via”.
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Universo Holístico Universo Holístico (España) - 20/11/2019
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