52 pequeños cambios

Un programa para ganar salud y felicidad casi sin darte cuenta

Brett Blumenthal, Blumenthal, Brett
Sin comentarios

“Un gran cambio requiere muchos cambios pequeños.” Brett Blumenthal Con más de veinte años de experiencia en la cultura de la salud y el bienestar, llega la coach y escritora Brett Blumenthal con una revolucionaria propuesta: 52 pequeños cambios, uno por semana, para vivir de forma más saludable y positiva. ¿Quién no se ha propuesto comer mejor, hacer ejercicio, dormir más o reducir el estrés… sin conseguirlo? Brett Blumenthal propone un enfoque distinto: dividir estos grandes objetivos en pequeños gestos, algunos tan sencillos como beber más agua a diario o quitarse los zapatos al entrar en casa, para incorporarlos paulatinamente …

Leer más

448

11/2013

Español

URANO

9788479538453

Papel
5.95 €

Disponible. Entrega en: 3-4 días

Envíos gratis a partir de 50 €

Títulos similares

URANO_ PREVENIR AGOSTO 52 pequeños cambios PREVENIR (ESPAÑA) - 01/08/2014
Aviso de cookies

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación y realizar tareas de analítica.