52 pequeños cambios

Brett Blumenthal
Sin comentarios
“Un gran cambio requiere muchos cambios pequeños.” Brett Blumenthal Con más de veinte años de experiencia en la cultura de la salud y el bienestar, llega la coach y escritora Brett Blumenthal con una revolucionaria propuesta: 52 pequeños cambios, uno por semana, para vivir de forma más saludable y positiva. ¿Quién no se ha propuesto comer mejor, hacer ejercicio, dormir más o reducir el estrés… sin conseguirlo? Brett Blumenthal propone un enfoque distinto: dividir estos grandes objetivos en pequeños gestos, algunos tan sencillos como beber más agua a diario o quitarse los zapatos al entrar en casa, para incorporarlos paulatinamente …
Leer más

11/2013

Español

Urano

9788499446387

Ebook PDF
DRM:
Este formato no es compatible con Kindle
2.99 €

Disponible en: Plan "Leer" | Plan "Leer Más"

Títulos similares

Aviso de cookies

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación y realizar tareas de analítica.