¿Sabes que tienes una respiración mágica?
Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire.
¿A que te sientes mejor?
¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica!
Este libro meditativo y bellamente ilustrado anima a los niños a acceder a un espacio de mindfulness a través de la respiración. Al igual que practicar yoga, escuchar música relajante o leer nuestro libro favorito, respirar profundamente produce efectos mágicos sobre nuestro estado de ánimo.
Tu respiración mágica nos enseña a relajarnos y nos recuerda que la paz está a tan solo una respiración de distancia? …
Soy humano.
Pero ser humano significa
que NO soy perfecto,
y que cometo errores.
Los seres humanos estamos llenos de posibilidades, aprendemos, soñamos y nos maravillamos ante el mundo que nos rodea; pero también cometemos errores y sentimos miedo o tristeza.
De los creadores de los éxitos de ventas Yo soy yoga y Yo soy paz llega esta esperanzadora celebración de la familia humana. Yo soy humano nos confirma que si actuamos con compasión y empatía hacia los demás y hacia nosotros mismos, …
Un águila planeando entre las nubes...
Una estrella titilando en el firmamento nocturno...
Un camello en el desierto...
Un barco surcando los mares...
El yoga tiene poder de transformación. No solo fortalece el cuerpo y apacigua la mente, sino que con un poquito de imaginación nos muestra que todo es posible.
El famoso ilustrador Peter H. Reynolds y la profesora de yoga infantil Susan Verde colaboran en este libro sobre la creatividad y el poder de la autoexpresión.
Yo soy yoga ayudará a tus hijos a afrontar los retos cotidianos, …
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