Agenda Louise Hay 2020. Año del Autocuidado

Agenda Louise Hay 2020. Año del Autocuidado

Datos del producto

Editorial: KEPLER
ISBN: 9788416344420
Publicación: 09/2019
Formato: Espiral
Idioma: Español
Número de páginas: 128
11.43 €

Disponible. Entrega en: 24-48 horas

Sinopsis

El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien. Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos cuiden y que seamos capaces de cuidar a los demás. De este modo creamos verdaderas relaciones de amor, empezando por la relación con nosotras mismas. Este año es una invitación a tomar consciencia del valor del autocuidado, porque «cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida».

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