Bitácora de un cambio: desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo

Bitácora de un cambio: desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo

Datos del producto

Editorial: Ril editores
ISBN: 9789560104847
Publicación: 11/2017
Formato: EBOOK PDF
DRM:
Idioma: Español
Este formato no es compatible con Kindle
9.35 €

Sinopsis

A partir de los últimos estudios sobre Neurociencias que revelan la plasticidad de nuestro cerebro, cambiando su morfología de acuerdo con nuestros hábitos, se abre una puerta de esperanza y certeza de que si nos enfocamos en aprender a vivir mejor lo podremos conseguir sin lugar a dudas. Con este libro el lector aprenderá de manera lúdica y entretenida hábitos saludables, recetas, algunas pautas de Pilates, tendrá acceso a una guía de meditación y a ejercicios para potenciar el pensamiento positivo.

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