Correr

Martin Giacchetta
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Martín Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro país- nos muestra un método eficiente y fácil para llevar con éxito tus salidas deportivas, tanto si eres un principiante como si eres un experto con ganas de mejorar tus metas.

«Quien practica esta actividad periódicamente experimenta cambios reales y positivos en su vida. Está suficientemente comprobado que correr fortalece tu corazón y hace que tu aparato circulatorio y respiratorio sean más eficientes. Refuerza tus defensas y segrega una sustancia bioquímica llamada "endorfina", que, entre otras funciones, se encarga de aplacar el dolor, disminuir el estrés y proporcionar felicidad. …

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01/2014

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