HÁBITOS SALUDABLES Los 4 fantásticos que te darán energía y vitalidad

HÁBITOS SALUDABLES Los 4 fantásticos que te darán energía y vitalidad

Datos del producto

Editorial: AMAT EDITORIAL
ISBN: 9788417208592
Publicación: 02/2019
Formato: Papel
Idioma: Español
Número de páginas: 176
18.00 €

Disponible. Entrega en: 24-48 horas

Sinopsis

Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas?
Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.

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