La guía definitiva - Entrenar con pesas para artes marciales

Rob Price
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La guía definitiva, Entrenar con pesas para artes marciales es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para artes marciales que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro es el recurso más informativo y completo para desarrollar sus músculos, velocidad y aguante para permitir …
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08/2012

Español

Price World Publishing

9781619841024

Ebook EPUB
DRM:
Este formato no es compatible con Kindle
16.29 €

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