Mindfulness. La lámpara de la mente

Mindfulness. La lámpara de la mente

El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto

Datos del producto

Editorial: MARTINEZ ROCA
ISBN: 9788427045347
Publicación: 02/2019
Formato: Papel
Idioma: Español
Número de páginas: 224
17.01 €

Disponible. Entrega en: 24-48 horas

Editorial: Grupo Planeta
ISBN: 9788427045651
Publicación: 02/2019
Formato: EBOOK EPUB
DRM:
Idioma: Español
Este formato no es compatible con Kindle
9.49 €

Sinopsis

Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdadero adiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayudará a muchas personas a entrenarse en los métodos concebidos por los grandes maestros desde hace milenios. Mucho se ha hablado del mindfulness estos últimos años, como si fuera un descubrimiento actual, pero si uno quiere avanzar en el viaje hacia dentro, es necesario un conocimiento exacto del tema y de los medios de que se dispone para hacer posible la transformación de la mente.

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