Libro de los estiramientos, el.consigue un cuerpo flexible

Libro de los estiramientos, el.consigue un cuerpo flexible

Datos del producto

Editorial: AMAT EDITORIAL
ISBN: 9788497359207
Publicación: 04/2018
Formato: Tapa blanda o bolsillo
Idioma: Español
Número de páginas: 200
18.95 €

Disponible. Entrega en: 24-48 horas

Sinopsis

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

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