Objetivo: bienestar

Objetivo: bienestar

Como alcanzar la estabilidad emocional

OCU Ediciones
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Esta guía práctica se ha construido sobre los pensamientos y recomendaciones de Javier Urra, prestigioso doctor en Ciencias de la Salud y Consejero de OCU. Académico de Número de la Academia de Psicología de España, primer Defensor del menor, desarrolla una infatigable carrera compaginando la docencia universitaria con la práctica clínica y forense.
El libro empieza abordando conceptos como la psicohigiene, los sentimientos y las emociones, así como valores necesarios para mantener en forma la salud mental o cómo saber si se es emocionalmente estable. Una persona emocionalmente inteligente es alegre,abierta, afable, equilibrada, responsable, afectuosa, optimista, expresiva y tiene …
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12/2016

Español

OCU

9788415114628

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5.15 €

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