Pequenos hábitos

BJ Fogg
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O reconhecido guru do hábito mostra

como pode ter uma vida mais feliz e saudável, começando por pequenas mudanças.

Melhorar a sua vida é muito mais fácil

do que pensa. Seja para perder peso, dormir

mais ou restaurar o equilíbrio entre trabalho

e vida pessoal, o segredo é começar

pelos pequenos hábitos.

BJ FOGG está aqui para mudar a sua vida e revolucionar a maneira como avalia o comportamento humano. Com base em vinte anos de pesquisa e na experiência do autor a treinar milhares de pessoas, este livro revela o código da criação de hábitos.

Com descobertas inovadoras em …

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