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Felicidad, manual de instrucciones
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Felicidad, manual de instrucciones
(1)
Portadilla
Créditos
Cita
Dedicatoria
Contenido
Prólogo
1. Ven conmigo, ven contigo
2. ¿Qué puedes perder?
3. Lo que eres
4. Empieza por ti
5. Lo más difícil del mundo
Meditación para crear espacio
6. Sé valiente y confía en tu presente
7. ¿Cuándo te conformaste con ser infeliz?
8. Amor: instrucciones de uso
9. Caramelos versus tomates
10. Abre el paracaídas de tu mente y de tu corazón
11. Deja de ser tu nombre
12. Sé tu propio sabio
Meditación para crear mundos (y volverte ignorante)
13. Atrévete a saber y a sentir
14. Tú decides
15. Mmm, no eres quien crees que eres. Sorry
16. Sé receptivo. Di gracias
17. Encontrando el camino
18. La aventura de tu vida
Meditación para que te sientas fatal
19. Más malas noticias: eres maravilloso
20. El humor es la puerta del amor
21. Armas de autodestrucción masiva
22. Sé valiente, ¡ten miedo!
23. ¡Salva el universo!
24. Acercándote a tu casa
Meditación para no apreciar nada en tu vida y para sentirte siempre insatisfecho
25. Te ha salido una cola de dragón
26. Nada es como lo recuerdas
27. Relájate: ser feliz no es obligatorio
28. ¿Dónde has estado todo este tiempo?
29. Un regalo: ¡no eres especial!
30. Al Departamento de Quejas de la Vida
Meditación para ser el amante perfecto
31. No sigas leyendo, ¡ser feliz es horroroso!
32. ¡Más y más motivos de quejas!
33. Excusas y pizza congelada para cenar
34. Alguien tiene que hacer el trabajo sucio: tú
35. Eres famoso: sales en la Biblia
Meditación para ser la persona más hermosa sobre la faz de la Tierra y del universo
36. Permítete hacer tu camino
37. ¡Estate siempre de mal humor!
38. Elige tu jardín
39. Estrellarte o ver las estrellas
40. Hay una nueva versión de ti disponible, ¿quieres descargártela?
Meditación para cambiar los muebles de tu vida
41. Nuevas preguntas en tu vida
42. Ríndete para ganar
43. Life is calling
44. Lee tu propio manual de instrucciones
45. Un dolor que anuncia felicidad
46. Acepta todo lo que venga
47. Eres un hijo de la vida
Meditación para huir de la prisión de Alcatraz de tu mente
48. Ups, sí, eres increíble
49. Apóyate y cuídate en tus momentos de dificultad
50. La gracia del universo es un agente secreto
51. Ofrece todo lo que hagas
52. Piensiente
53. Cierra los ojos, mira y ve
Meditación para tunear tu carácter
54. Jubila tu viejo yo
55. Cuídate para poder cuidar a los demás
56. Cielo blanco un poco azulado en calma
57. Ahora
58. Vaya, ¡has ganado la lotería!
59. Tu camino es el mejor para ti
Meditación para convertirte en un Indiana Jones de leyenda
60. Ten compasión de ti
61. Tu misión ahora
62. Tú eres Buda
63. Es hora de que despiertes
64. Y de ser todo lo que amas
Epílogo
Más información
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