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El pequeño libro del Hygge. Ebook.
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El pequeño libro del Hygge. Ebook.
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Créditos
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Índice
Introducción
1. ¿Qué es hygge?
Los ejes
Los elementos para construirlo
Su impacto en tu bienestar
2. Mi hygge personal
Herramientas para acercarse al hygge personal
Hábitos cotidianos para cultivarlo
3. Mi hygge familiar
En familia
En pareja
Con los hijos
En el hogar
Con el resto de la familia
4. Hygge en comunidad
Inmediatamente después de la familia
En el trabajo
En la comunidad
5. Hygge y el resto del mundo
Lejos del hogar
En cualquier época del año
Con todos
6. Plan para incorporar el hygge en nuestra vida
Para hacer realidad el hygge personal
Trabajando nuestro hygge familiar
Hacia el hygge en el ámbito laboral y en comunidad
Siempre hygge
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