Buy
Bookshop
¡Pásate al modo avión! Mindfulness ejecutivo para humanos ultraconectados
AnonymousUser
Index
¡Pásate al modo avión! Mindfulness ejecutivo para humanos ultraconectados
Cubierta
Cubierta (1)
Cubierta (2)
Agradecimientos
Agradecimientos (1)
Prólogo
Introducción
Capítulo 1. La importancia del tiempo en nuestras vidas
Capítulo 2. Nuestras vidas se aceleran, un fenómeno tecnológico imparable
Capítulo 3. De la era digital a la era emocional
Capítulo 4. ¿Qué es el Mindfulness Ejecutivo?
Capítulo 5. ¿Por qué funciona el Mindfulness Ejecutivo?
Capítulo 6. Si quieres aniquilar estrés y ansiedad, aprende a gestionar algo más que tu tiempo
Capítulo 7. Cómo mejorar tu productividad y evitar la procrastinación
Capítulo 8. Aumenta tu foco, capacidad de concentración y aceptación de la vida
Capítulo 9. La respiración como elemento de anclaje/concentración
Capítulo 10. Lo que debes saber antes de empezar a meditar
Capítulo 11. Nuestra primera meditación
Capítulo 12. Inteligencia emocional vs. Inteligencia cognitiva
Capítulo 13. Cuando tú cambias, todo cambia a tu alrededor, para mejor
Capítulo 14. El lugar donde nacen nuestras emociones
Capítulo 15. La vida, ese río largo y tranquilo
Capítulo 16. Vive y siente tus emociones
Capítulo 17. Conduce tu vida sin perder el control
Capítulo 18. Analfabetismo emocional
Capítulo 19. Entrena tu resiliencia y la búsqueda de la felicidad eterna
Capítulo 20. ¿Practicar Mindfulness Ejecutivo me hace más débil?
Capítulo 21. Liderazgo consciente y líderes compasivos, el arte de liderar de la calidad a la excelencia
Capítulo 22. En un mundo colaborativo, las relaciones humanas son la clave del éxito
Capítulo 23. Escuchar atentamente u oír lo que te interesa
Capítulo 24. Cuando falla la comunicación
Capítulo 25. «Nosotros, mejor que yo» es la clave en la era de la «coompetencia»
Capítulo 26. Del Marketing One to One al Human 2 Human
Capítulo 27. Flow, Flow, Flow o cómo encontrar tu verdadera motivación
Capítulo 28. La «Medisualización», meditación y visualización creativa
Capítulo 29. ¿Cómo fomentar tu creatividad con el Speed Thinking?
Capítulo 30. Design Thinking y Mindfulness
Capítulo 31. Disfruta de una vida plena con Mindfulness a todas horas
Capítulo 32. Guía práctica del Mindfulness y de desconexión tecnológica para personas ultraconectadas
Créditos
In this book:
Content of the Book
My notes
My highlights
Settings
Font:
- Original Font -
Arial
Courier
Georgia
Palatino
Sans Forgetica
Tahoma
Times New Roman
Verdana
Text size:
Aa
Aa
Reset text size
Background color:
Aa
Aa
Aa
Aa
Interface language:
English (US)
English (UK)
Español
Català
Bookmarks
Highlights
Notes
Facebook
Twitter
LinkedIn
Dictionary
Wikipedia
1
¡Pásate al modo avión! Mindfulness ejecutivo para humanos ultraconectados
·