Running

Mantente en forma y disfruta corriendo

FLORENCE HEIMBURGER, FLORENCE HEIMBURGER

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Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

11/2017

Español

TERAPIAS VERDES

9788416972210

Géneros

Mente, cuerpo y espíritu Estilo de vida, deporte y ocio Deportes y recreación al aire libre

HEIMBURGER, FLORENCE

es una periodista especializada en temas de bienestar y dirige la columna de Running de la revista francesa Vital. Gran corredora, ha hecho de esta actividad, su gran disfrute.

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