El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización.

Un nuevo libro muy práctico del autor de Muchas vidas, muchos maestros.

El estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas.

Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión.

Este libro le ayudará a alcanzar un profundo estado de relajación, liberarse de las tensiones agudas o crónicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente y eliminar los bloqueos y los obstáculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior.

La práctica regular de la meditación que aquí se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curación es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.

El Dr. Brian Weiss, psiquiatra clínico formado en las universidades de Columbia y Yale, asombró al mundo de la psiquiatría con las teorías de la terapia de regresión a vidas pasadas. Como principal experto del país en este campo, el Dr. Weiss ha impartido talleres en vivo e intensivos utilizando lo último en terapia de regresión hipnótica. Utilizando la regresión a vidas pasadas, la visualización sanadora y el entrenamiento del hemisferio derecho del cerebro, el Dr. Weiss ha ayudado a miles de personas de todo el mundo a curarse de fobias, miedos, ansiedades e incluso dolores físicos debilitantes.