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El ayuno intermitente
El ayuno intermitente
Néstor Sánchez, Carlos Pérez

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad… Néstor Sánchez y Carlos Pérez, expertos en psiconeuroinmunología —la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiología humana para tratar las enfermedades modernas— traspasan las puertas de la clínica para brindar al máximo número de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: …

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Reuniendo un rebaño
Reuniendo un rebaño
Carlos Pérez

Lo cierto es que vivimos en un mundo en donde un gran número de personas se quita la vida por falta de oportunidades, otras tantas se entregan al fracaso, al alcohol, a la soledad, a la rebeldía o a la prostitución de los dones y cuerpo por causa de lo mismo. Todos buscamos un momento en la vida, pero mientras más nos esforzamos, siempre terminamos con la sorpresa de que para nosotros no hay.
La realidad que no vemos es que las oportunidades son como lluvia, pero el temor es nuestro paraguas.

Este libro, definitivamente es lo que estás buscando.
Si eres de …

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Los beneficios del ayuno intermitente
Los beneficios del ayuno intermitente
Néstor Sánchez, Carlos Pérez
Hablamos con Carlos Pérez y Néstor Sánchez, autores de 'El ayuno intermitente', que nos explican los beneficios derivados de esta práctica.
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