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El ayuno intermitente
El ayuno intermitente
Néstor Sánchez, Carlos Pérez

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad… Néstor Sánchez y Carlos Pérez, expertos en psiconeuroinmunología —la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiología humana para tratar las enfermedades modernas— traspasan las puertas de la clínica para brindar al máximo número de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: …

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Los beneficios del ayuno intermitente
Los beneficios del ayuno intermitente
Néstor Sánchez, Carlos Pérez
Hablamos con Carlos Pérez y Néstor Sánchez, autores de 'El ayuno intermitente', que nos explican los beneficios derivados de esta práctica.
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