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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse
Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse
 GILLY LOVEGROVE, Gill Hasson, Hasson, Gill
• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. • Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
8.55 € 9.00 € Papel
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