Si eres un perfeccionista y lo que buscas es tener salud, estar en forma y sentirte bien, este es el libro que necesitas. El reconocido entrenador de los famosos nos ofrece ahora su mejor método de entrenamiento, el que utiliza con sus clientes más exigentes. En El método de Juan Rallo. Entrénate de verdad encontrarás un plan para noventa días adaptable a todos los niveles. Además, incluye un índice de rendimiento, a través del cual podrás medir tu estado de forma en cada momento. No lo dudes, el método de Juan Rallo es el sistema perfecto para mejorar tu aspecto físico …
"Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre." Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que plantearlo de forma que no te agobie nada más empezar. En estas páginas el autor te presenta un plan de ejercicios semanal, arropado con consejos, anécdotas, trucos para mantener la motivación y pautas dietéticas, de una forma tan agradable y amena que parece que (casi) no cueste ningún esfuerzo. • …
Ponerse en forma en tiempo récord con el entrenador de los famosos.Si eres una de esas personas que quiere ponerse en forma, pero tu problema es la falta de tiempo, este es tu libro. Juan Rallo, el entrenador de l@s famos@s, te ofrece el método más rápido para conseguir los mejores resultados sin necesidad de ir al gimnasio, además de consejos sobre nutrición. En tan solo 9 minutos y medio al día y un plan de entrenamiento de 40 sesiones lograrás un cuerpo sano y en forma. ¡Ahora con Ponte en forma en 9 minutos y medio ya no tienes excusa!
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