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El metodo Pekerman
El metodo Pekerman
Javier Hernández Bonnet

En el escalafón de la FIFA, la Selección Colombia está situada en el tercer lugar. Actualmente, dos docenas de futbolistas nacionales juegan en equipos extranjeros.Este buen momento del fútbol colombiano no es producto del azar. Detrás de este proceso de renovación que se inició hace cuatro años está la mano del argentino José Pékerman, quien desde su arribo como entrenador impuso un estilo que combina las mejores técnicas de administración: planificación, juego limpio, previsión, privacidad e independencia en las decisiones.Por estas razones, El método Pékerman es una aproximación a una manera de conducir y administrar personalidades complejas, egos incontrolables y …

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CHO10: la década que transformó al Atlético de Madrid
CHO10: la década que transformó al Atlético de Madrid
Ponce, Luis Miguel

Los atléticos nacidos en los noventa crecimos con una frase que nos tranquilizaba y nos martirizaba a la vez: el Atleti es el tercer equipo de España. Nosotros la escuchábamos, asentíamos y la repetíamos cuando alguien se metía con nuestro equipo en el colegio. Sabíamos que era verdad, ¿por qué nos iban a mentir nuestros padres? Pero lo veíamos lejano, cada vez más lejano. Crecimos con las historias de un Atleti campeón de nueve ligas y de nueve copas. Nos criamos entre las historias del doblete, de la intercontinental, de la recopa y del gol de Luis en el 74. …

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Curar el dolor de espalda
Curar el dolor de espalda
Lisa Zanoli

* Empiece a analizar cuáles son las causas de su dolor de espalda: ¿posiciones erróneas, sobrepeso, estrés, falta de movimiento, envejecimiento? * Las diez reglas para proteger la espalda y prevenir las lesiones, y los tres métodos para devolverle el bienestar. * El primer gran método es el de aprender a respirar correctamente: sencillos y benéficos ejercicios le otorgarán enseguida las primeras mejoras y ese alivio que tanto busca. * El segundo método es la práctica de gimnasia adecuada para la espalda, subdividida en niveles con ejercicios progresivos, acompañados de didácticas fotografías e indicaciones de los tiempos. * El tercer …

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Sin red
Sin red
Fest, Sebastian

Sebastián Fest nos trae un gran documental sobre el mejor duelo que ha dado el tenis en las últimas décadas y un retrato de sus protagonistas: Roger Federer y Rafa Nadal
¿Qué se siente, red de por medio, ante una leyenda?

Durante la última década, decenas de jugadores de todo el mundo vivieron esa aterradora pero fascinante sensación. Roger y Rafa, Rafa y Roger. Dos máquinas de tenis tan diferentes como perfectas. -Uno es tan rápido que no te deja respirar. El otro te tira para atrás, no hay nadie que le pegue de esa manera.-

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