Curso
22.00 €

Yoga Intermedio y Avanzado

Por Nadia Abu Jaber
Sin comentarios  2 estudiantes

El yoga te permite tener el control de tu mente y de tu cuerpo a través de las posturas, la respiración y la meditación, esto trae como resultado focalizarnos en el presente para obtener la mejor versión de nosotros mismos, lo que para muchos es la clave de la felicidad. Si vemos al ser humano como una unidad psicofísica, el yoga sería el vínculo con la realidad de tu cuerpo, y desde este, a través de las prácticas de las posturas y la respiración profunda, el vínculo para el control de las realidades de tu mente y el flujo de energías.

Termina la clase siempre en shavasana (vídeo de relajación final del curso Yoga Iniciacíon), y dedícate esos minutos a desconectar de todo. Creemos es la postura más importante luego de la práctica.

¡Ropa cómoda y una alfombrilla! ¡Vamos a por ello

Módulos del curso

A tu ritmo

70 min

4 clases

Repite el curso tantas veces como quieras

El profesor

Nadia Abu Jaber

INSTRUCTORA INTERNACIONAL DE PILATES, YOGA Y SPINNING DESDE EL 2003 EN DIFERENTES INSTITUCIONES DEPORTIVAS Y GYMS

Instructora de Aerobic- Instructora de Pilates- Entrenadora personal- Fitness and nutrition diploma por Universidad Atlanta USA 1996

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