21 días para renacer

El programa definitivo para rejuvenecer cuerpo y mente

Franco Berrino, David Mariani, Daniel Lumera
Sin comentarios
• Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo.
• Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos.
• Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida.

Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad. Llegar a una edad avanzada con salud y …
Leer más

11/2019

Español

Urano

9788417780548

Ebook EPUB
DRM:
Este formato no es compatible con Kindle
5.49 €

Disponible en: Plan "Leer" | Plan "Leer Más"

Títulos similares

Aviso de cookies

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación y realizar tareas de analítica.