Adiós al cansancio comiendo mejor

Adiós al cansancio comiendo mejor

La nueva alimentación anti-fatiga

Datos del producto

Editorial: URANO
ISBN: 9788479539856
Publicación: 09/2017
Formato: Papel
Idioma: Español
Número de páginas: 160
12.35 €

Disponible. Entrega en: 3-4 días

Editorial: Urano
ISBN: 9788416990313
Publicación: 09/2017
Formato: EBOOK PDF
DRM:
Idioma: Español
Este formato no es compatible con Kindle
5.69 €

Sinopsis

• Son muchas las personas que sufren de fatiga, ya sea de un bajo tono físico, psíquico o emocional. • Una obra práctica centrada en los cambios de alimentación y estilo de vida que pueden ayudarnos a recuperar la energía. • Un libro imprescindible en la cocina: deliciosas recetas y alimentos para superar el cansancio y desintoxicar el organismo. El cansancio es sin duda uno de los síntomas más comunes de la sociedad occidental. Matutino o vespertino, insomnio, fatiga física o intelectual… Sea cual sea la forma que adopte, el origen del cansancio radica a menudo en los errores nutricionales: las toxinas se acumulan, la acidez aumenta… y aparecen los síntomas. La buena noticia es que bastan unas cuantas correcciones alimentarias muy fáciles de llevar a cabo para prevenir o revertir el problema. Marie Borrel, conocida periodista y autora especializada en alimentación, ha creado el libro que muchos lectores estaban esperando: una didáctica guía de los alimentos más adecuados para superar la fatiga y cómo incorporarlos a la dieta de manera sencilla. El libro incluye más de treinta recetas paso a paso, desde unos tallarines con corazones de alcachofa hasta una deliciosa crema de guisantes y leche de coco, pasando por ensaladas, tortillas, platos de pollo o pescado… Una obra eminentemente práctica y muy accesible, que nos asegurará un aporte equilibrado de nutrientes para estar rebosantes de energía.

Presentación del colaborador

Comentarios

  • DIARIO DE LA SALUD (9-08-18)
    Fuente:  Diario de la salud (Argentina) - Martes 30 Octubre 2018
  • uh
    Fuente:  UNIVERSO HOLÍTICO (ESPAÑA) - Lunes 30 Julio 2018
  • espacio humano
    Fuente:  Esapcio humano (España) - Lunes 30 Julio 2018