De la premiada periodista especializada en salud y ciencia de NPR News, colaboradora de CBS Sunday Morning, y creadora del pódcast Your Turn with Allison Aubrey, llega una guía reveladora para ayudar a que las mujeres puedan recuperar su fuerza interior y mejorar su salud tanto física como emocional durante la mediana edad.

No hace mucho, la reconocida periodista Allison Aubrey estaba desayunando con su hija menor cuando, de repente, esta se giró hacia ella y le dijo: “Deja de mirarme”. Ante aquella muestra de independencia, Aubrey sintió un pequeño pinchazo, como si acabaran de despedirla. Se recordó a sí misma que era parte del proceso de individuación propio de la adolescencia. Es normal que quiera distanciarse. Pero... ¡ay! 

Aquel momento fue un microcosmos de lo que se sintió como una crisis tanto de identidad como de propósito. Muchas mujeres experimentan esa misma sensación de desconcierto y se preguntan: Más allá de ser madre y del trabajo ¿quién soy? Después de tantos años de esfuerzo, ¿cómo podemos ampliar nuestros horizontes más allá de la crianza de los hijos y de un sueldo? ¿Qué más hay allí fuera, ahora que los signos de nuestros logros han dejado de tener tanta importancia? 

Aubrey había visto a compañeros jubilarse, dejando atrás el ritmo frenético y la emoción de la vida laboral, solo para acabar sintiéndose perdidos debido a una falta de propósito y conexión. Si incluso las personas más inteligentes que conocía estaban pasando por dificultades, ¿quién estaba disfrutando? ¿Quién lo estaba haciendo bien? Para encontrar las respuestas, decidió tomarse un año sabático y se embarcó en un viaje guiado por la curiosidad. Se enfocó en buscar personas que radiaran con energía y espíritu aventurero. En el fondo, temía no encontrarlas o que la decepcionaran. ¿Y si los mejores años ya habían quedado atrás? 

Lo que descubrió “me cambió la vida” afirma Aubrey. El resultado es su primer libro, Your Turn: How to Create a Midlife You Love, el cual responde a la pregunta ¿Y ahora qué? Con un mensaje inspirador y una guía convincente y profundamente práctica para reinventar tu vida.  

Aubrey presenta una cautivadora recopilación de historias de mujeres de entre 45 y 105 años que han cultivado la creatividad, conexión y la alegría, demostrando que es posible encontrar el propósito y el impulso en la mediana edad. A partir de todo lo que ha aprendido de las numerosas mujeres fascinantes que ha ido conociendo tanto durante este viaje como a lo largo de sus décadas de trabajo como periodista, ofrece a los lectores una guía práctica de lo que podría venir después. Reúne reflexiones de gran valor y muchos recursos de reinvención para ayudarte a reavivar tus pasiones y encontrar tu propio ritmo durante la mediana edad y más allá.  

La autora consigue poner orden en el exceso de consejos sobre salud y desarrollo personal que existen y ofrece a los lectores estrategias imprescindibles, respaldadas por evidencia para vivir plenamente. Una especie de What color is your parachute? para la mediana edad, este libro nos ofrece pasos sorprendentemente sencillos pero concretos que podemos dar desde ahora para sacar el máximo provecho de los nuevos giros que nos da la vida. 

Aubrey combina el rigor que su público espera de ella con la sensibilidad, la curiosidad y el espíritu de servicio que han ayudado a que tantas de sus historias sobre salud se hayan vuelto virales. Este libro es una guía para tu nuevo despertar en la mediana edad, con un mensaje empoderado y esencial de que el mejor momento de tu vida empieza ahora.