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Aprender a relajarse en casa
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Aprender a relajarse en casa

Ramiro A. Calle
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Más de 100 ejercicios explicados paso a paso que te ayudarán a acabar con el estrés (incluye CD)Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse …
Leer más

05/2012

Español

Grupo Planeta

9788427036680

Géneros

Autoayuda y desarrollo personal Estilo de vida, deporte y ocio Deportes y recreación al aire libre
Ebook EPUB
5.92 €
Ebook EPUB
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
5.92 € 6.23 € Descuento

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