Contribuer à faire connaître les aliments nécessaires à une alimentation équilibrée, et proposer des préparations simples et rapides, tel était le point de départ de ce recueil de 35 recettes pour micro-ondes, conçues en collaboration avec la Fondation Alícia. Des recettes à préparer en 10 minutes et 3 étapes seulement, accompagnées d’astuces et de conseils qui vous permettront d’obtenir des plats délicieux. Recommandé pour tous ceux qui n’ont pas envie de passer des heures en cuisine, mais ne veulent pas renoncer pour autant à une alimentation saine et savoureuse.