Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

Shawn Stevenson
Sin comentarios
Cuando se trata de salud, hay un factor esencial que solemos pasar por alto: el sueño. Dormir bien te ayuda a deshacerte definitivamente de la grasa, prevenir enfermedades, mantenerte productivo y, prácticamente, mejorar todas las funciones de tu cuerpo y de tu mente. Eso es lo que Shawn Stevenson aprendió cuando una enfermedad degenerativa de los huesos truncó su sueño de convertirse en deportista profesional. Mejorando su sueño y su dieta, Stevenson no solo curó su cuerpo, sino que alcanzó una forma física y unas metas profesionales que nunca inimaginables. Ahora es un reconocido experto en salud en todo el …
Leer más

2037760

03/2019

Español

Edaf

9788441439412

Ebook EPUB
DRM:
Este formato no es compatible con Kindle
9.99 €

Títulos similares

Aviso de cookies

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación y realizar tareas de analítica.