Tom Rath nos revela las claves sustanciales para la salud diaria, el compromiso en el trabajo y el bienestar personal. Los fundamentos planteados provienen de investigaciones de psicología y economía que explican cuáles son los cambios necesarios que debemos hacer en nuestra rutina para conseguir la felicidad, construir relaciones personales trascendentales y cuidarnuestra salud. El autor nos demuestra que al mantener una vida balanceada en la que nos sintamos llenos de energía y con la capacidad de crear lazos leales con las demás personas lograremos días plenos de sentido, observaremos lo positivo de nuestro contexto y conseguiremos un entorno favorable en cualquier espacio donde nos encontremos.