Qui no ha patit mai estrès? Els canvis, les expectatives, els deures i les pressions de la vida contemporània fan que aparegui sovint. Però què el provoca? Com s'hi adapta el nostre cos? Serveix per fer front a les dificultats? Quins riscos comporta per a la salut? Aquest llibre respon aquestes qüestions a partir de nombrosos exemples i d'un notable rigor científic.