Lo bueno de tener un mal día

Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor

Anabel Gonzalez
Sin comentarios

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la …

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03/2020

Español

Grupo Planeta

9788408231288

Ebook EPUB
DRM:
Este formato no es compatible con Kindle
7.99 €

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