En este libro se describe breve y simplemente cómo funcionan la física cuántica y la biología humana para comprender cómo afectan nuestros pensamientos en la creación de nuestra propia realidad. La autora nos invita a descubrir los detalles de nueve técnicas prácticas y sencillas con la finalidad de alcanzar el bienestar tanto físico como psicológico y conseguir armonía espiritual y mental para manifestar nuestros deseos deliberadamente: La meditación; la auto-hipnosis; la programación neuro-lingüística; la visualización creativa; el cuerpo energético y los chakras; la técnica de liberación emocional; la re-ingeniería personal; la terapia del sonido y el poder de la gratitud.