Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Datos del producto

Editorial: MARTINEZ ROCA
ISBN: 9788427045224
Publicación: 01/2019
Formato: Papel
Idioma: Español
Número de páginas: 272
18.91 €

Disponible. Entrega en: 24-48 horas

Editorial: Grupo Planeta
ISBN: 9788427045477
Publicación: 01/2019
Formato: EBOOK EPUB
DRM:
Idioma: Español
Este formato no es compatible con Kindle
11.39 €

Sinopsis

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.


Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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