A partir de casos concretos atendidos en su consulta, Mónica ofrece a los padres una serie de técnicas sencillas pero efectivas que ayudarán a que sus hijos superen miedo, angustia, ansiedad o fobias, sin necesidad de recurrir a un especialista. Con instrucciones claras, la autora guía paso a paso la aplicación de cada técnica, y aporta consejos fáciles para problemáticas cotidianas como la inseguridad que sienten de conocer gente nueva, el miedo de que algo los vigila y la dificultad para alejarse de sus padres. El objetivo de este libro es que los niños crezcan con una sana autoestima.