Terapia del bosque

Terapia del bosque

Felicidad para las cuatro estaciones a través del contacto con la naturaleza

Datos del producto

Editorial: URANO
ISBN: 9788416720385
Publicación: 09/2018
Formato: Papel
Idioma: Español
Número de páginas: 288
15.20 €

Disponible. Entrega en: 3-4 días

Editorial: Urano
ISBN: 9788417312381
Publicación: 09/2018
Formato: EBOOK EPUB
DRM:
Idioma: Español
Este formato no es compatible con Kindle
5.69 €

Sinopsis

• La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. • El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. • Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país. ¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas. Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.

Presentación del colaborador

Comentarios

  • Escaneo007
    Fuente:  MUNDO VINO (España) - Miércoles 05 Junio 2019
  • VidaVidVino
    Fuente:  Vida Vid Vino (Espanya) - Sábado 12 Enero 2019
  • G025
    Fuente:  SPORTLIFE (Espanya) - Miércoles 14 Noviembre 2018
  • Cuerpo Mente
    Fuente:  Cuerpo Mente (Espanya) - Martes 30 Octubre 2018
  • Universo holístico
    Fuente:  Universo Holístico (Espanya) - Martes 30 Octubre 2018