Desconectar para reconectar

Meditación sencilla para escépticos ocupados y buscadores modernos

DEBRA GOLDSTEIN, SUZE YALOF SCHWARTZ, Vv.Aa.
Sin comentarios
• La habilidad para desconectar es el secreto que comparten todas las personas de éxito. • Los últimos descubrimientos científicos demuestran que, tras desconectar, nos recargamos. • Para la autora, la meditación, realizada durante unos minutos al día, no sólo nos hace más efectivos, sino más inteligentes, amables y propensos a sentir felicidad. La meditación es una práctica que ayuda a desconectar de la distracción y experimentar el instante presente. Ni más ni menos. No requiere una postura concreta ni una duración determinada. Lo que es mejor: no hay una forma «correcta» de meditar, ni siquiera una incorrecta. Todas son …
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192

10/2017

Español

URANO

9788416720002

Presentación del colaborador

Papel
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