El naufragio sereno

Una guía para comprender tu malestar en tiempos de crisis y transformarlo en calma y serenidad

ALBA FERRETÉ PASCUAL

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Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia emocional y el exceso de cavilación a un estado de responsabilidad, paz y libertad interior, sabiendo que una pérdida no es una condena eterna.

Como toda catarsis, el naufragio sereno requiere fe y valentía. Alba Ferreté, hoy coach certificada y consultora de …

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03/2023

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9788418714054

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04/2023

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FERRETÉ PASCUAL, ALBA

En el año 2012 protagonizó una crisis vital inmensa que transformó su vida por completo. También fue el comienzo del mejor viaje que se puede emprender: el camino de vuelta a casa. Se formó como terapeuta transpersonal y consultora de mindfulness en la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, una formación certificada por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, y poco después como life coach por el Instituto Europeo de Coaching. Desde 2018 presenta el podcast «Cómo vivir con calma mental», en el que comparte su visión de la vida a partir de sus diversos aprendizajes.

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