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Estirándose

Robert A. Anderson
Estirándose

Estirándose

Robert A. Anderson
RBA Libros
17992704
01/2017
Español
9788492966950
Estirándose

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Robert A. Anderson
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eBook EPUB Fixed Format
7.59 €
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7.99 €
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.
Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:
  • Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.
  • Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.
  • Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.
  • Son ejercicios reposados y nada competitivos.
  • Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.
    • Es la guía más completa y propone, entre otros:
  • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.
  • Ejercicios específicos para cada deporte.
  • Programas para superar el dolor de espalda.
  • Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).
    • Sin valoraciones
    eBook EPUB Fixed Format
    7.59 €
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