La vida es un milagro, y la enfermedad se debe entender como una manifestación de un estado emocional que se expresa en nuestro cuerpo y en nuestra mente. En este libro encontrarás mi historia, que empezó como un camino difícil en el cual la enfermedad, algunos errores médicos y los hospitales fueron los protagonistas, pero que hoy por hoy es un camino lleno de luz y amor, de bienestar y sanación, un camino que quiero compartir contigo, y en el que espero puedas encontrar herramientas para que tú también halles la luz del autoconocimiento y puedas vivir plenamente.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio; la dieta tapping te enseña cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional (TLE). Esta terapia revolucionaria usa el tapping para superar los bloqueos mentales que te impiden adelgazar. Carol Look, experta en TLE, te guía mediante patrones de tapping (digitopuntura) y ejercicios diarios que te ayudarán a reconducir tus pensamientos y a pasar a la acción para conseguir cambiar tu estilo de vida actual por uno más saludable. El libro también incluye 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar.

Hoy sabemos que no podemos entender el corazón y el cerebro por separado. Y El cerebro que late es una prueba más de ello. Como leeremos en este libro, los vínculos entre el corazón y el cerebro son múltiples, complejos y fascinantes. Por ejemplo, el estrés, la ansiedad y la depresión están íntimamente relacionados con la enfermedad cardiovascular. A su vez, la depresión puede surgir como consecuencia de la enfermedad vascular cerebral. Por otra parte, los recientes avances en neurociencias han proporcionado nuevos conocimientos sobre la comprensión de la interacción y la comunicación Corazón-Cerebro.Estas páginas de Jorge Tartaglione, además de …

¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo? ¿Quieres sacarle todo el partido a los beneficios del yoga? El ritmo frenético de nuestro día a día es ineludible: prisas, presión, cansancio, estrés… Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio. La solución pasa pues por mejorar nuestro mundo interior y no por enfrentarnos al exterior. Nada de retiros espirituales, nada de sesiones de meditación, nada de ayunos. Hacen falta recursos concretos para enfrentarnos a cada uno de nuestros retos diarios, soluciones que mejoren nuestra vitalidad, éxito, fuerza y felicidad. Yoga para la vida real. Retox nos presenta estas soluciones, basadas en una visión revolucionaria …

Cuentos del fonendoscopio es el resultado del conocimiento y las reflexiones que otorga toda una vida dedicada a la medicina del doctor Santiago Prieto, unida aquí a otra de sus pasiones: escribir. Cargados de humor e ironía en muchos casos, pero también del dramatismo que emana de la enfermedad o la muerte en otros, este libro es una recopilación de relatos cortos que proponen al lector una mirada diferente a la sanidad, los médicos y la medicina. El paciente, desde su lado más vulnerable hasta la exasperante hipocondría; el médico, como el común de los mortales con virtudes y defectos, …

POR EL AUTOR DE BÉSAME MUCHOEn este nuevo libro, el pediatra Carlos González desmonta con su habitual ironía, los argumentos de quienes están en contra de las vacunas, y anima a los padres a no dejarse engañar y a seguir protegiendo la salud de sus hijos. La vacunación, afirma, es una de las prácticas médicas que más sufrimiento, dolor y muerte han evitado. La historia de las vacunas es la historia de la lucha contra enfermedades que durante siglos se han cobrado un terrible tributo en vidas humanas. Algunas, como la viruela, han sido vencidas y ya no es necesario …

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal.Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para poder llevar el control de tus …

Si bien el Acompañamiento Terapéutico no es nuevo en España, esta es la primera publicación realizada y editada en España; en él escriben los principales representantes del Acompañamiento Terapéutico en España y Latinoamérica, donde viene implementándose desde principios de los años 70. El Acompañamiento Terapéutico es uno de los modelos de intervención sociocomunitaria más difundido en el mundo, se caracteriza por su versatilidad, habiéndose implementado con eficacia en el ámbito hospitalario clínico-asistencial, el educativo y el judicial, así como en la intervención social con diferentes colectivos, a saber: personas con enfermedad mental, drogodependencia, patología dual, discapacidad intelectual, física, etc. Además …

¿Nos estamos cargando el planeta con nuestra alimentación?Según el nutricionista Aitor Sánchez la respuesta es sí. En el mundo actual, un acto tan rutinario como hacer la compra puede condenar o salvar nuestro planeta. Está en nuestras manos tomar conciencia de ello y decidir de forma más responsable con el medioambiente y el resto del planeta.En este libro, Aitor Sánchez reflexiona sobre cómo hemos llegado a esta situación de alto impacto medioambiental y analiza cada uno de los factores que nos han conducido hasta ello. La huella de carbono generada por los kilómetros que recorren nuestros alimentos, el coste de …