Este innovador libro de autoaprendizaje en Kinesiología introduce un enfoque alternativo para la aplicación de ejercicios en la práctica clínica. Ofrece un modelo de dosificación, selección cuidadosa de métodos de entrenamiento y técnicas kinesiológicas para dosificar ejercicios de manera efectiva en la rehabilitación y el rendimiento físico óptimo. Desde la rehabilitación de lesiones hasta la prevención de trastornos del movimiento, este libro te capacitará para diseñar programas de ejercicio personalizados, fortalecer músculos debilitados, mejorar la movilidad y biomecánica, y tratar disfunciones musculares y articulares. Esta obra combina teoría sólida con ejercicios prácticos, siendo una guía completa en el campo de la Kinesiología que te permitirá marcar una diferencia significativa en la vida de tus pacientes y obtener resultados óptimos en la rehabilitación.

Solo cuando determinadas epidemias afectan a los países desarrollados, nuestra sociedad parece reflexionar sobre la importancia de algunas de estas enfermedades que cada año cuestan la vida a millones de personas en el mundo. Las infecciosas siguen siendo la causa de muerte más importante en los países en vías de desarrollo y, por si fuera poco, es posible que surjan epidemias nuevas. Por eso, la lucha contra ellas sigue siendo una historia interminable, una lucha continua. Fernández Braña ha realizado en esta obra una selección de enfermedades infecciosas significativas, describiendo la evolución de los tratamientos que cada una de ellas ha tenido a lo largo de la historia: desde los productos naturales de la antigüedad, hasta los medicamentos empleados en nuestros días. Un recorrido en el que se detallan las diferentes y curiosas circunstancias científicas e históricas acaecidas en estos descubrimientos, y las personas, instituciones y empresas farmacéuticas implicadas. La segunda parte del libro está dedicada al cáncer que, por sus especiales características y lo que supone en el mundo actual, requiere un capítulo especial. Cierra esta obra un epílogo sobre el virus del ébola, lamentablemente de actualidad por el brote producido en 2014. Miguel Fernández Braña es doctor en Ciencias Químicas por la Universidad Complutense, catedrático de Química Orgánica y Farmacéutica, y académico correspondiente de la Real Academia Nacional de Farmacia. Es autor de numerosas publicaciones y artículos científicos.

La medicina preventiva impregna toda la actividad clínica actual, mientras que la salud pública, como conjunto de actividades organizadas por la comunidad para elevar el nivel de salud de la población, es la única alternativa racional y eficiente al incremento de los costes sanitarios. Formar a los profesionales sanitarios en los conceptos básicos de la medicina preventiva y la salud pública en las aulas, así como informar a través de los medios de comunicación a todas las personas, puede ser una tarea inabordable si no se dispone de un buen manual de referencia, una síntesis que centre el problema, para que luego, docentes, discentes y comunicadores tengan su propio camino personal de formación a través de múltiples recursos bibliográficos. Esa es la misión de Nociones de Salud Pública, que se consolida en su segunda edición como el manual de referencia en castellano sobre medicina preventiva y salud pública. Con su aparente sencillez y concisión, encamina al estudiante, opositor, y al profesor que prepara los contenidos docentes, hacia el mejor de los puntos de partida para poder luego ampliar más en detalle. En esta segunda edición, el libro del Dr. Juan Martínez Hernández se refuerza con la participación de una veintena de médicos expertos que han renovado los contenidos, para proyectarlo como indiscutible éxito editorial en el siglo XXI. La medicina preventiva impregna toda la actividad clínica actual, mientras que la salud pública, como conjunto de actividades organizadas por la comunidad para elevar el nivel de salud de la población, es la única alternativa racional y eficiente al incremento de los costes sanitarios. Formar a los profesionales sanitarios en los conceptos básicos de la medicina preventiva y la salud pública en las aulas, así como informar a través de los medios de comunicación a todas las personas, puede ser una tarea inabordable si no se dispone de un buen manual de referencia, una síntesis que centre el problema, para que luego, docentes, discentes y comunicadores tengan su propio camino personal de formación a través de múltiples recursos bibliográficos. Esa es la misión de Nociones de Salud Pública, que se consolida en su segunda edición como el manual de referencia en castellano sobre medicina preventiva y salud pública. Con su aparente sencillez y concisión, encamina al estudiante, opositor, y al profesor que prepara los contenidos docentes, hacia el mejor de los puntos de partida para poder luego ampliar más en detalle. En esta segunda edición, el libro del Dr. Juan Martínez Hernández se refuerza con la participación de una veintena de médicos expertos que han renovado los contenidos, para proyectarlo como indiscutible éxito editorial en el siglo XXI.

POTENCIA TUS DEFENSAS DE FORMA SANA Y NATURAL
Más allá de los medicamentos farmacéuticos, existen muchas otras opciones para reforzar nuestro sistema inmunitario de forma natural. La primera, y más evidente, es la alimentación, preferiblemente siguiendo una dieta vegetariana o plant based, o eligiendo alimentos prebióticos y probióticos. Pero hay muchas más: el ayuno intermitente (o la restricción calórica), la práctica de yoga u otras actividades que pongan al cuerpo en movimiento, la relajación o también un buen cuidado del sueño. Las prácticas potenciadoras de nuestras defensas son muy amplias y diversas. Descúbrelas todas y cómo llevarlas a cabo de la mano de uno de los mejores especialistas del país.

"Te animo a seguir un estilo de vida que abre la vía hacia la verdadera inmunidad natural y el auténtico fortalecimiento de las defensas del organismo. El premio está garantizado: buena salud y bienestar, y el camino despejado para disfrutar de una vida larga y tranquila en plenitud."