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Mindfulness

Francisco Alfonso Burgos Julián
Mindfulness

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Francisco Alfonso Burgos Julián
Editorial e-learning
10/2018
Español
9788417814182
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10/2018
Español
9788417814182
eBook EPUB
4.90 €
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4.90 €
5.16 €
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
  1. El Mindfulness
  2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
  3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
  4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
  5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
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