Proyecto self-care

Proyecto self-care

Descubre el poder de cuidarte a ti misma

Jayne Hardy
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El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

09/2019

Español

Grupo Planeta

9788408215950

Ebook EPUB
DRM:
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7.49 €

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