Después de haber consumido toda clase de placeres sensoriales, nos sentimos vacíos e insatisfechos. Parece que nada de lo que hacemos sea suficiente para ser felices y los problemas se nos amontonan continuamente, dándonos la impresión de que la felicidad no exista o se limite a una sensación pasajera.Tal vez, hayas estado buscando la felicidad en el lugar equivocado: fuera de ti mismo. Este libro te ofrece la posibilidad de encontrar la felicidad en donde ha estado siempre, en tu interior, gracias a la antigua sabiduría budista fundamentada en la evidencia científica podrás valerte de un método milenario, a la …

"Vivimos en una real era de la sobreinformación de todos los colores, con evidencias científicas que confirman tal teoría y también aquella que dice todo lo contrario. Pienso que es importante que podamos educarnos y tomar decisiones apoyadas en información, pero sin perdernos de conectar con aquello que sentimos adentro que nos dice qué es lo correcto"."Dale una mamadera así podés descansar más", "No dejes que te use de chupete", "En brazos duerme bárbaro, pero cuando lo apoyo, se despierta", "¿Cuándo va a dormir toda la noche?", son algunas de las preguntas y frases hechas con las que se encuentran …

Si estás pensando en  separarte… antes  léeme.     Un libro cargado de reflexiones pero también de cierto humor. Una descripción de los singles de la franja de los 40-60.     Un retrato de la situación actual del mundo de los singles, enriquecida con aportaciones y vivencias personales de varios protagonistas anónimos, amig@s o conocid@s, con toques de humor.     Una novela de amor y desamor en la actualidad. Los sueños de una recién separada y sus primeros pasos en solitario.     Historia de un fracaso, o… ¡tal vez no!     La autora ha plasmado en estas páginas sentimientos sinceros, a …

Cómo ayudarle a cultivar su autoestima, resiliencia y empatía.¿Nos preocupamos por cómo se sienten nuestros hijos? ¿Intentamos comprender el porqué de su comportamiento? ¿Sabemos escucharlos de modo activo? ¿Reconocemos la importancia de la autoestima en su desarrollo?Los padres queremos verlos crecer sanos y felices; en eso somos como los chefs, que cuidan y miman con grandes dosis de ternura cada uno de sus platos.Este libro nos adentra en el apasionante mundo del cerebro del niño y nos proporciona, a través de actividades prácticas, las claves para potenciar al máximo sus competencias emocionales.Recetario emocional para educar a tu hijo contiene los …

En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora de perder peso y mantener esa pérdida para acompañarte en la misión de encontrar la mejor dieta para tu cuerpo y para tu vida.La última dieta te ayudará a identificar de dónde proceden tus hábitos no deseados, cómo aceptarlos y, lo más importante, cómo cambiarlos. Shahroo te guiará a …

Para mí, lo único verdadero es que todos tenemos magia, que todos somos seres ilimitados y que tenemos que empezar a contar la historia que queremos. Realmente imaginarnos y sentir lo que deseamos". Naty Franz nos comparte el recorrido energético que inició de adolescente para aceptarse y sanarse, y así potenciar todos sus talentos; este camino la llevó a alcanzar sus sueños y convertirse en la mujer feliz e inspiradora que vemos hoy. En este, su primer libro, nos invita a hacer nuestros propios collages y visualizaciones para jamás perder de vista nuestros mayores deseos; nos recomienda meditaciones y afirmaciones, …

A la mayoría de gente le atraen y a la vez le repelen las imágenes de asesinos fríos y sin conciencia que pueblan películas, programas de televisión y titulares de prensa.Con su flagrante violación de las normas sociales, los asesinos en serie se hallan entre los ejemplos más espectaculares del universo de la psicopatía. Los individuos que poseen este trastorno de la personalidad se dan cuenta de las consecuencias de sus actos y conocen la diferencia entre el bien y el mal, pero son personas carentes de remordimientos e incapaces de preocuparse por los sentimientos de los demás. Quizá lo …

¡Dibuja y escribe en tu tableta! Edición digital especialmente producida para poder realizar los ejercicios en dispositivos electrónicos con pantalla táctil. ¿Qué sientes en este momento? Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir? Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa. Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, …

* Iníciese en un popular juego de mesa que, además de cubrir sus momentos de ocio, le ayudará a desarrollar el intelecto, la capacidad de observación y la memoria. * Aprenderá a mover las piezas para obtener los mejores resultados frente a su contrincante. * Podrá organizar su juego en defensa y en ataque mediante las estrategias de los grandes maestros. Enroque, gambito, apertura, jaque... dejarán de tener secretos para usted. * Los diferentes métodos para anotar las jugadas se explican con detalle. Por fin podrá comprender las partidas publicadas en los periódicos y rehacerlas en el tablero. * Encontrará …

El lenguaje del sexo utiliza tanto el cuerpo como los sentidos y la mente. Está íntimamente relacionado con lo que hemos aprendido, con lo que nos han enseñado. Así, lo que tiene que ver con la intimidad está estrechamente relacionado con la sociedad, con la familia, con los padres. Ahí es donde se revelan las representaciones, las creencias y los valores del individuo. Los sueños no tienen límites a la hora de recrear situaciones extrañas, inquietantes; se elaboran siempre en relación con temas que reflejan nuestras esperanzas, nuestros miedos, nuestras decepciones y nuestras aspiraciones, y se arraigan a menudo en …

13 estaciones para redefinir tus prioridades, gestionar mejor tu tiempo y crear hábitos que transforman«Rafael Zavala tiene una capacidad de trabajo increíble y un noble deseo de aprender y de influir enseñando. Este libro es una muestra de su personalidad apasionada, para ayudarte a que tomes conciencia de que está en tus manos hacer historia, de la buena, con tu vida».Luis Huete, profesor del IESE Business School Nunca es tarde para cambiar de destino y volver a empezar.Cuando vuelves la mirada a tu pasado, ¿qué paisaje se te muestra? ¿Has disfrutado de tu familia, de las alegrías cotidianas, de tus éxitos y …