• Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. • Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. • Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente. Tras décadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 días, un entrenamiento mental estructurado y progresivo, diseñado para conseguir un cuerpo más esbelto, una vida más activa y un estado de salud óptimo sin pasar hambre ni correr un maratón. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: eso nos promete la meditación. Cinco minutos al día son suficientes para experimentar una transformación radical en términos de salud, imagen y felicidad.

El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición. La terapia por el movimiento le ayudará a adquirir y mantener una buena postura que le permitirá gozar de movilidad plena, equilibrio muscular, una adecuada elongación y una musculatura fuerte. El libro presenta dos rutinas de trabajo corporal, la primera dedicada a la prevención y mejora de los síntomas de la artrosis y la segunda está diseñada para aquellas personas que padecen artritis reumatoidea. Cada una de las sesiones se centra en una región del cuerpo para trabajar, con la mayor amplitud posible, todos sus músculos y, así, aprender a realizar adecuadamente los movimientos sin compensarlos con músculos que no corresponden usar. El lector encontrará que cada ejercicio se ilustra paso a paso, poniendo especial énfasis en la corrección de la postura y los errores más frecuentes. Aída Cristina Ejarque. Estudió Medicina y Cinesiología en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Es especialista en Reumatología y se dedica especialmente a la rehabilitación neurológica y a la reeducación postural. También es docente de Medicina Interna para alumnos de la Unidad Docente Hospitalaria de las Universidades de Buenos Aires (UBA) y de El Salvador (USAL).

Introducción. Interacción del endotelio con las células sanguíneas: adhesión plaquetaria durante la hemostasis, adhesión leucocitaria durante la inflamación, moléculas de adhesión de la superfamilia de las inmunoglobulinas, quimioquinas y receptores de quimioquinas, quimioquinas CXC-ELR+, quimioquinas CXC-ELR-, quimioquinas CC. Estrés de la célula endotelial y respuesta inflamatori: aumento en la producción de ROS, disminuciones en la producción de NO, alteraciones de la función endotelial provocadas por mecanismos diferentes e la biodisponibilidad de NO, foco inflamatorio, etc. Bibliografía.

• ¿Cuántos tipos de alergias hay? • ¿Los enfermos de Alzheimer son conscientes de su dolencia? • ¿En qué se diferencia la artritis de la artrosis? • ¿Es verdad que los tintes de pelo pueden provocar el cáncer de mama? • ¿Se puede prevenir la depresión? • ¿Es cierto que el embarazo aumenta el riesgo de caries? • ¿Es tan común el estreñimiento? • ¿Cuáles son las causas de la impotencia masculina? • ¿Es malo arrancarse los pelos de los lunares? • ¿Se puede considerar la obesidad como una enfermedad? • ¿Funciona el vinagre contra los piojos de los niños? • ¿Todos tenemos que pasar el sarampión? • ¿Qué beneficios tiene el sueño para la salud? • ¿Conllevan algún riesgo las vacunas? Todas estas y 986 preguntas más encuentran respuesta en estas páginas, en las que el popular periodista Ramón Sánchez-Ocaña, explica con su estilo sencillo y comprensible las cuestiones sobre salud que más preocupan a las familias.

La infancia es una etapa de la vida en la que el ser humano se muestra enormemente vulnerable a diferentes tipos de situaciones. El niño es vulnerable porque se encuentra en riesgo constante de ser perjudicado, maltratado, perseguido, lastimado, discriminado, menospreciado o influenciado negativamente por agentes hostiles frente a los que se halla en situación de inferioridad, indefensión o fragilidad.La vida nos muestra a diario realidades que, no por frecuentes, deberían dejar de sobrecogernos: niños que sufren abuso sexual, menores con conductas violentas, el inicio en el consumo de drogas de abuso, niños maltratados física y psicológicamente, la violencia en las aulas, niños ante la justicia, jóvenes y adolescentes agresores sexuales, niños discapacitados, el niño ante la enfermedad o ante la muerte, el menor ingresado en un entorno tan extraño para él como es el hospital, trastornos de la conducta alimentaria: anorexia y bulimia, suicidio infantil y juvenil...Esta especial situación de vulnerabilidad del menor se aborda de una forma multidisciplinar desde diferentes  ámbitos: sociales, jurídicos, psicológicos, escolares, sanitarios, etc.Índice Resumido: La vulnerabilidad del menor. Vulnerabilidad al consumo de drogas. La vulnerabilidad del niño discapacitado. El síndrome de niño maltratado.Síndrome a alienación parenteral. El menor frente al abuso sexual. Violencia en las aulas. La vulnerabilidad del menor en las aulas escolares. Adolescentesy jóvenes que agreden sexualmente. El niño en el hospital. Cáncer infantil.Fernando Rodes Lloret es Médico Forense. Jefe de Servicio de Clínica Médico Forense del Instituto de Medicina Legal de Alicante. Doctoren Medicina y Cirugía. Médico especialista en Medicina Legal y Forense. Profesor Asociado de Universidad. Es autor de los libros Enfermedad mental: aspectos médico-forenses y Antropolog¡a criminológica.Carlos Enrique Monera Olmos es Doctor por la Universidad de Murcia, en Medicina y Cirugía. Doctor por la Universidad Miguel Hernández de Elche, en Antropología. Profesor Colaborador de Medicina Legal y Forense en la Universidad Miguel Hernández y de Psicología de la Salud en la Universidad de Alicante. Es autor de diferentes trabajos sobre el duelo en la infancia, psicopatología del aburrimiento y antropolog¡a de la drogadicción, relacionados con situaciones de vulnerabilidad en el menor.Mar Pastor Bravo es Médico Forense, sección de psiquiatría del Instituto de Medicina Legal de Alicante. Doctora por la Universidad Miguel Hernández de Elche. Profesora Asociada de Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante.Es autora de varios capítulos del libro Enfermedad mental: aspectos médico forenses.

• Libro práctico (no sólo teórico, sino muy práctico: cómo sacar partido y beneficiarse de cada alimento) • Libro documentado (basado en estudios que prueban los beneficios de los que se hablan) • Libro muy nuestro (ensalza nuestros alimentos y les posiciona como alimentos súper saludables que son) Los secretos de 10 superalimentos que todos tenemos a mano, en una edición espectacular. Los superalimentos arrasan en el mundo de la salud, la belleza y la nutrición. Desintoxican, mantienen a raya la inflamación y las enfermedades, nos protegen contra el cáncer, nos llenan de vitalidad y nos rejuvenecen… ¡Son mucho más que alimentos! Para disfrutar de sus muchísimas propiedades no hace falta recurrir a otras culturas, países o gastronomías. Aquí, en nuestras propias cocinas, contamos con superalimentos cuyos beneficios han sido estudiados y demostrados. Mónica Carreira, experta en nutrición, y Carlota Máñez, periodista especializada en salud, dedican por primera vez una obra completa a los beneficios, nutrientes y propiedades de alimentos tan nuestros como el limón, la manzana, el ajo o el aceite de oliva, y nos enseñan a sacarles el máximo partido con trucos de conservación, usos para combatir dolencias, recetas para beber o tomar con cuchara y un irresistible menú semanal. Para regalar o disfrutar en familia, un delicioso libro objeto para tener siempre a mano en la cocina.

Miedo a volar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social … Llega a nuestro país una técnica sin parangón para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo –aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energía– en secuencias específicas. En este libro único en su género, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo –en la clavícula, bajo la ceja derecha, en la barbilla– en función del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, síndrome de estrés postraumático o adicciones. Avalado por psicólogos y psiquiatras con muchos años de experiencia, el tapping es el método definitivo para dejar atrás las emociones dolorosas: sencillo, rápido, y tan seguro que hasta los niños se pueden beneficiar de sus efectos.

• Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad. • Incluye consejos, recetas, afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma. • Escrito por la aclamada Louise L. Hay, autora del bestseller mundial Usted puede sanar su vida, junto con sus colaboradoras Ahlea Khadro y Heather Dane. Louise L. Hay, la autora que desveló al mundo el poder de las afirmaciones, lleva el pensamiento positivo a un nuevo nivel: el amor a uno mismo como receta para disfrutar de una óptima salud física, mental y espiritual. El espejo, afirma la autora, es el reflejo exacto de lo que sentimos hacia nosotros mismos. Para disfrutar de auténtica salud y bienestar, debemos amar lo que vemos. Junto con dos de sus más estrechas colaboradoras, Ahlea Khadro y Heather Dane, Louise ayuda a los lectores a conseguirlo en nueve pasos: alimentación, peso, conexión con el cuerpo, remedios caseros… En la primera parte del libro, comparte afirmaciones, meditaciones y trucos para alimentarse, mimarse y amarse por dentro y por fuera. En la segunda, ofrece todo lo necesario para cuidar el cuerpo con deliciosas recetas caseras que nos nutrirán y nos ayudarán a hacer las paces con el espejo. Amarse a uno mismo a través de las elecciones que hacemos a diario: ese es el auténtico secreto de la salud, la belleza y la longevidad.

¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? Odile Fernández, una médico de familia que en 2010 superó un cáncer de ovario con metástasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia. ¿Qué es el cáncer? ¿Por qué se produce? ¿Cómo se previene? ¿Es posible revertir el proceso? ¿Cómo influye la dieta? Dada la estrecha relación que existe entre el cáncer y la alimentación, la doctora Fernández dedica buena parte del libro a explicar por qué algunos alimentos favorecen la proliferación de células malignas, como el azúcar, y cuáles en cambio pueden prevenir e incluso revertir el proceso de la enfermedad, como la cebolla o los cítricos. Pero también aborda otros los aspectos que guardan relación con la enfermedad, desde los utensilios apropiados para cocinar hasta la eficacia de las terapias alternativas o las increíbles posibilidades que nos brindan las plantas. El resultado es una obra tan accesible como rigurosa, muy cercana al lector español, imprescindible en una época en la que, por desgracia, el cáncer alcanza las proporciones de epidemia.

El libro está dirigido a las personas que por razones profesionales o académicas tienen la necesidad de analizar datos de pacientes, con el motivo de realizar un diagnóstico o un pronóstico. Se explican en detalle las diversas técnicas estadísticas y de aprendizaje automatizado para su aplicación al análisis de datos clínicos. Además, el libro describe de forma estructurada, una serie de técnicas adaptadas y enfoques originales, basándose en la experiencia y colaboraciones del autor en este campo. INDICE: Introducción. Conceptos y técnicas. La perspectiva difusa. El diagnóstico y el pronóstico clínico. El diagnóstico del síndrome de apnea del sueño. La representación, comparación y proceso de datos de diferentes tipos. Técnicas. Resumen de los aspectos claves en la adaptación e implementación de las técnicas. Aplicación de las técnicas a casos reales. Pronóstico de pacientes de la UCI-Hospital Parc Tauli de Sabadell... etc.