Meditar se me da fatal

Una guía de mindfulness para seres humanos de los de toda la vida

Eduardo Jáuregui
Sin comentarios

¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm? No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañana?

Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas investigaciones en neurociencia y estrambóticos personajes que te resultarán muy familiares —porque también pululan por tu propia cabeza.

¿Alcanzará Eduardo algún día la anhelada Iluminación de la que hablan en Oriente? Ni de broma. Sin embargo, los ejercicios que describe aquí ya …

Leer más

312

08/2022

Español

URANO

9788417694487

Tráiler

Papel
18.53 €

Disponible.

Entrega con envío: 3-4 días laborables.

Envíos gratis a partir de 50 €

Títulos similares

Mía MÍA (España) - 22/10/2022
[Untitled] (11) SALUD ALTER NATURA (España) - 18/09/2022
Aviso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios analizando su navegación en nuestra web y cómo interactúa con nosotros y poder mostrarle publicidad en función de sus hábitos de navegación. Para consentir su utilización, pulse el botón “Acepto”. Puede obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.